Olá meninas :p
bem o dia de hoje não foi nada mau, estive a correr 1h e a andar 30 min :) e depois fiz 300 abdominais e 100 agachamentos só que eu passei um pedaçinho dos 300 kcal --'
Amanha tenho educação fisica, mas acho que não vou porque tenho vergonha que as outras meninas gozam do meu corpo principalmente da minha gordura :| o problema se faltar, fico com 4 faltas e o máximo é 6 :\ buh sinto-me tão mal..
Espero obter resultados com esta dieta
amanha NF :D
Beijinhos floress :D obrigado pelo o apoio :)
Que máximooooo correr! Tudo isso é bom demais!!! Parabéns!!!
ResponderEliminarAhhh florzinha não liga para essas miúdas nãOOO! Te garanto que elas não são melhores que você tá!!
E vc precisa de ir!
Parabéns pela sua força!
beijos!
muito obrigada por me visitar! Seja sempre muito bem-vinda
ResponderEliminarbeijos grandes
educação física, foi bem duro para mim, até as bochechas da cara saltavam, ia sempre tapada até ao pescoço com um cachecol e falava que não queria apanhar frio na garganta... Mas não dá para faltar.
ResponderEliminarComo eu te entendo
ah gata, nem adianta se fechar não. Vai a suas aulas sim.
ResponderEliminarO importante é estar de consciência limpa e fazer sua parte, enquanto a dieta faz efeito não há como evitar o contato com o mundo né?
beijos
FORÇA E CONTROLE
Não gosto de educação física pelo mesmo motivo. Mais dai penso "se me verem assim agora, depois quando estiver linda e magra, vão perceber a diferença" sem contar q a educação física vai ajudar a perder peso ^^
ResponderEliminarForças linda! bjos
oi flor
ResponderEliminarforça viu linda?
e vai na educação fisica sim ok?
bjoos