Life is not made of wishes, it is made of dreams, and it is these dreams that we must follow!

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

Cardápio:
-2 tostas integrais e sumo de abacaxi
-Peru grelhado e salada
-barra de cereal

Total: 270kcal

Exercício: 2 horas a caminhar

Daqui 5 horas vou correr :)
Amanha: NF

13 comentários:

  1. Oi florzinha, obg pela visita.
    Como consegue fazer tanto exercício comendo tão pouco? rs
    Um ótimo ano novo pra vc! :**

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  2. Isso mesmo Chris, força *-* Peru tem poucas calorias né õ/ Essa da foto é você?

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  3. PS: já tentei entrar no seu blog antes mas não aparecia o link qd clicava na sua foto. Daí agora eu fui tentar te seguir e tá dando erro... ô desencontro, rs.
    Tomara que da próxima vez eu consiga entrar aqui de novo.
    :*

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  4. A i correu ais ou menos coo pudese ver no post, hj é só maça, torrada, copo de leite e maçã, nada ais, ou sea 200cal.
    Bjinhos

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  5. Parabéns pelo cardápio!
    Adoro tuas dietas!
    Beijos, força e determinação!

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  6. menina vc pra mim é minha thipnso quero ter a mesma força de vontade que vc! te adoro! especial aki! bjo

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  7. oi minha linda!
    estou gostando de você a sua força de vontade ;)
    beijooos e boa sorte no LF.
    p.s: tb vou começar a caminhar hoje

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  8. O linda obrigada pelo apoio viu ... e com fé dara tudo certo !!
    ain adorei sua dietiinha ... super ligth ! s2 mtooos beijinhoooos ...
    ps: é vc na fotooo ? UUUUaooh

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  9. Ótimo cardápio, espero que consiga seguir certinho.

    Keep Strong
    sz'

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  10. cardápio muito bom, wow *-*
    Força linda <3

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  11. é se morassemos perto iriamos beber muito! rs
    Ia ser um bom motivo de gostar desse dia ahaha
    Ahh jura que também faz em janeiro?
    capricorniana também?rs
    beijão !

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  12. amei seu comentario amr, vim retribuir a visitinha, estou seguindo, e vc fez um otimo dia heein ?? parabéens, beeijos

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