Life is not made of wishes, it is made of dreams, and it is these dreams that we must follow!

domingo, 19 de dezembro de 2010

Oláa meninas :D
Como disse aqui está o meu cardápio:

P.almoço: agua morna com limão (13kcal)
Almoço: 1/2 sandes de atum com alface (157kcal)
LancheI: 2 fatias de pudim de requeijão (173kcal)
LancheII: 5 quadradinhos de chocolate (57kcal)
Jantar: Legumes, bacalhau com natas, 1 fatia de bolo de bolacha (338kcal)
Ceia: 2 fatias de pudim de requeijão, chá verde (173kcal)

Total: 911 kcal

Exercício: Não fiz
Não miei e como vê só como porcarias :(
beijinhos e bom domingo

6 comentários:

  1. Olá!
    Seu cardápio está bom! É só tentar diminuir mais as calorias com o tempo ^^
    Ah, as pipocas eram salgadas.

    E você, não disse nada sobre você no post... Está bem?

    Força sempre, flor :*

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  2. Quantos anos vai fazer?
    Todos estamos solitários, e por estarmos solitários já estamos juntos.

    Força sempre, flor :*

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  3. Oi flor, estou a seguir-te tambem
    beijos e força
    controle e diminua aos poucos

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  4. Oi querida, mto obrigada pela força. Pq naum tenta fazer como eu, estabeleça uma nova meta pro ano novo, mais realista, mas naum relaxe na dieta! Estou te seguindo, bjo grande!

    Poppy♣

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  5. Eu não devo perceber nada de contagem de calorias, porque eu como um croissaint de chocolate e penso logo que enfardei 500 calorias...

    Tens-te portado bem... Como estás? =) Desculpa a ausencia

    Beijinhos

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