Life is not made of wishes, it is made of dreams, and it is these dreams that we must follow!
segunda-feira, 20 de dezembro de 2010
Olá meninas, comecei a fazer NF a partir das 21h já estou quase 5horas sem comer, quero aguentar por alguns dias, se amanha não escrever nada já sabem o que foi, falhei..
Quero tanto conseguir fazer um NF no minimo 2 dias já não faço há meses :\ sinto que sou incapaz de fazer algo, tenho mostrar que não, que eu sou CAPAZ :D e que não desisto..
Miei a fatia de bolo de requeijão mas no entanto deixei no meu cardápio, visto que não sai tudo.
(19-12-2010)
cardápio:
P.Almoço: Agua morna com limão (13kcal)
Lanche: Barra cereal (97kcal)
Almoço: bacalhau á brás (120kcal)
LancheI:1 fatia de bolo de requeijão (85kcal)
LancheII:
Jantar: Canja de galinha e 1 fatia de bolo requeijão (127kcal)
Ceia: chá verde
Total: 442kcal
Exercicio: 396 kcal
Boa semana *
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Obrigada :)
ResponderEliminarE lembre-se sempre VOCÊ É CAPAZ! Continua firme ae!
Beijos
não desista naum seja forte!vc consegue sou nova aki mais acredito em vc!bj
ResponderEliminarForça no NF flor, vc consegui!
ResponderEliminarBejuh ♥
Oi flor. tava sumida .-. desculpa.
ResponderEliminarAh isso ai *-* aos poucos a gnt volta aos eixos né?!
Bjs bjs e força!
Eu acredito que consigas, apesar de achar que o nf de vários dias é totalmente errado.
ResponderEliminarMas apoio-te, se é o que queres.
Beijinho querida *
Tens força suficiente para aguentar todo esse tempo de nf :D
ResponderEliminarI believe in you :)
Cuida-te :D
Sabe, nem sei quando nem por que, mas desisti de NFs...
ResponderEliminarForça pra ti querida!
Abraço!
Eu também estou precisando seriamente de fazer uma NF por alguns dias ai....sinceramente me sinto uma porca e gorda...mesmo com dietas não estou conseguindo mais emagrecer como entes...preciso fazer excercícios e preciso fazer NF.comprei vitaminas e espero que adiante alguma coisa..
ResponderEliminarForça minha querida, juntas conseguiremos....
Olá "C" desculpa mas só vi agora os teus comentários.Sou do norte, do Porto.Também vou seguir o teu blog:) Boa sorte com o NF, muita força!
ResponderEliminarOie! Estou te seguindo! Força com o seu NF viu? =)
ResponderEliminarPássa lá no meu quando puder ;)
Beijos!
É verdade, mas sempre que faço nf, depois volto a comer igual antes :( Boa sorte linda, beijos!
ResponderEliminarEi gata,
ResponderEliminarpassando pra te desejar um feliz natal, cuidado na ceia... e muita felicidade.
Espero que tudo tenha corrido bem no NF... beijinhos
FORÇA E CONTROLE
Olá, estou a segui-te também ;)
ResponderEliminarEspero que não estejas muito triste porque apesar de tudo o dia de 2da correu bem, dentro dos limites, e se não dar nf vai pelo seguro lf ;)
Bom Natal e ano novo.
Bjinho