Life is not made of wishes, it is made of dreams, and it is these dreams that we must follow!

domingo, 16 de janeiro de 2011


Novidades:
Quero agradecer à todas pelo o apoio  :)
Consegui passar o exame :D já tenho carta de condução eheheh
Farta de DORES DE CABEÇA
Ando com muitas insónias
Vou fazer uma nova dieta começa dia 17-01-2011 até 23-01-2011
Estarei um pouco mais ocupada, vai começar os testes

Cardápio: 
P.Almoço: Sumo de beringela com limão 
Lanche: Agua
Almoço:Sumo de beringela com limão
Lanche: chá verde
Jantar:Sumo de beringela com limão

extra: Peça de fruta ou salada

Exercício:
-> Caminhar em 30 minutos (330kcal),
-> Estudar 1hora (120kcal)
-> Subir escadas em 5 minutos (100kcal)
-> Agachamentos 10 minutos (50kcal)
-> jumping jacks 12 minutos (100kcal)
-> Correr em 1hora (600kcal)

Beijinhos e boa semana queridas :D

28 comentários:

  1. Nossa que saudades!
    Não vou seguir a dieta pq é muito restritiva pra mim e vó pega no pé, mais estarei junta com vc. Seguirei os exercícios!!
    Beijos, força e determinação!

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  2. Vais fazer isto 7 dias????!!! :O A ver vamos...

    Oh yeah, parabéns pela carta *.*

    E obrigada pelo teu comentário, fez-me muito bem, beijinhos

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  3. Nao querida nunca experimentei, talvez um dia tenha coragem para tal acto xD

    Kisses*

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  4. Oi linda!
    Eu vi seeu comentário no meu blog sobre os shakes, resolvi procurar uns sucos bons pra enagrecer, adorei o da beringela
    Bjãao

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  5. Oie,força ai querida,vc consegue a gente vai conseguir,forças sempre! boa dieta

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  6. Olá
    ..vi o teu comentário..
    posso falar contigo?.. :x
    preciso mesmo de desabafar
    bj*

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  7. oi *-*
    que bom que deu tudo certo. força e controle sempre, to te seguindo, sempre vou vim ver aqui. beijo.

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  8. Oh linda, parabéns! Que inveja, já reprovei duas vezes no codigo -.-' uma com 5 e a ultima com 4, é frustrante... mas enfim, pretendo manter-me por aqui, sim :D

    Muita, muita força para tua dieta :D

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  9. muy poco se de tu idioma, pero no importa, te doy ánimo siempre (:
    te sigo :D besos.

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  10. Oieeeeee minha linda flrozinha!
    Imagina ouvir sua vozinha! Seria o máxiMOOO!

    Parabéns pela carta de condução. Sabia que consegueria;

    Agora que a dieta seja sucessOOO!
    Estou torcendo por ti!

    Eu ando meio que desanimada para entrar no msn.... e estou indo mais lá no FB. Entãoooo pode deixar recandinhos por lá tb!!

    Olha beijocas!
    DDD*

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  11. realmente eu tive compulsão mais já equilibrei *-*
    obrigada flor pelo apoio <3

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  12. Olá querida, como estás?

    Sabes o que acho de dietas à base de líquidos quase com 0 calorias e milhentos exercícios... Mas tu é que sabes os teus limites, e como tal, desejo que consigas, claro!

    Beijinho **

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  13. nossa, amo a sua força de vontade ;)
    vc é a minha thinspo!
    parabééns por ter passado na prova sei realmente como é estressante!
    e caraca, vc realmente consegue passar o dia todo à base disso?
    vc é uma guerreira!!
    parabéns novamente.

    p.s: fiz 21, estou ficando velhinha!rs

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  14. Pelos posts que li, conseguiste tirar a carta, uaiii, o meu amor vai ter exame dia 2, vamos lá ver...
    Quanto á alimentação, andaste como eu, comer "tipo pessoa normal". mas vamos recomeçar e conseguir. Espero que essa dieta esta acorrer bem, boa sorte.
    Bjinhos

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  15. Parabens pela carta ! Boa sorte na dieta, torço por vc!

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  16. twiggy é uma deusa haha
    controlada flor? beijo e força.

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  17. Garotaaaaaaaaaaaaaaaa desaparecida!
    Tem um selinho pra vc lá no meu blog!
    Quando puder passa lá e pega!

    Beijos!

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  18. Oi ' adorei seu blog . estou te seguindo Beijos :*

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  19. Desapareceste!!! temos que trocar emails. beijinho

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  20. Nossa! vai ficar linda *-*
    CADE VOCÊ FLOR?!

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  21. Por onde andas? há tanto tempo que não dizes nada. Espero que esteja tudo bem

    Bjs

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  22. Olá!
    Quanto tempo!
    Voltei pra net!

    Bjus

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  23. força, vais conseguir! (estou a seguir-te)

    es de portugal? beijinhos

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