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Quero agradecer à todas pelo o apoio :)Consegui passar o exame :D já tenho carta de condução eheheh
Farta de DORES DE CABEÇA
Farta de DORES DE CABEÇA
Ando com muitas insónias
Vou fazer uma nova dieta começa dia 17-01-2011 até 23-01-2011
Estarei um pouco mais ocupada, vai começar os testes
Cardápio:
P.Almoço: Sumo de beringela com limão
Lanche: Agua
Almoço:Sumo de beringela com limão
Lanche: chá verde
Jantar:Sumo de beringela com limão
extra: Peça de fruta ou salada
Exercício:
-> Caminhar em 30 minutos (330kcal),
-> Estudar 1hora (120kcal)
-> Subir escadas em 5 minutos (100kcal)
-> Agachamentos 10 minutos (50kcal)
-> jumping jacks 12 minutos (100kcal)
-> Correr em 1hora (600kcal)
Beijinhos e boa semana queridas :D
x)
ResponderEliminarNossa que saudades!
ResponderEliminarNão vou seguir a dieta pq é muito restritiva pra mim e vó pega no pé, mais estarei junta com vc. Seguirei os exercícios!!
Beijos, força e determinação!
Vais fazer isto 7 dias????!!! :O A ver vamos...
ResponderEliminarOh yeah, parabéns pela carta *.*
E obrigada pelo teu comentário, fez-me muito bem, beijinhos
Nao querida nunca experimentei, talvez um dia tenha coragem para tal acto xD
ResponderEliminarKisses*
Oi linda!
ResponderEliminarEu vi seeu comentário no meu blog sobre os shakes, resolvi procurar uns sucos bons pra enagrecer, adorei o da beringela
Bjãao
Oie,força ai querida,vc consegue a gente vai conseguir,forças sempre! boa dieta
ResponderEliminarOlá
ResponderEliminar..vi o teu comentário..
posso falar contigo?.. :x
preciso mesmo de desabafar
bj*
oi *-*
ResponderEliminarque bom que deu tudo certo. força e controle sempre, to te seguindo, sempre vou vim ver aqui. beijo.
Oh linda, parabéns! Que inveja, já reprovei duas vezes no codigo -.-' uma com 5 e a ultima com 4, é frustrante... mas enfim, pretendo manter-me por aqui, sim :D
ResponderEliminarMuita, muita força para tua dieta :D
muy poco se de tu idioma, pero no importa, te doy ánimo siempre (:
ResponderEliminarte sigo :D besos.
Oieeeeee minha linda flrozinha!
ResponderEliminarImagina ouvir sua vozinha! Seria o máxiMOOO!
Parabéns pela carta de condução. Sabia que consegueria;
Agora que a dieta seja sucessOOO!
Estou torcendo por ti!
Eu ando meio que desanimada para entrar no msn.... e estou indo mais lá no FB. Entãoooo pode deixar recandinhos por lá tb!!
Olha beijocas!
DDD*
realmente eu tive compulsão mais já equilibrei *-*
ResponderEliminarobrigada flor pelo apoio <3
Olá querida, como estás?
ResponderEliminarSabes o que acho de dietas à base de líquidos quase com 0 calorias e milhentos exercícios... Mas tu é que sabes os teus limites, e como tal, desejo que consigas, claro!
Beijinho **
nossa, amo a sua força de vontade ;)
ResponderEliminarvc é a minha thinspo!
parabééns por ter passado na prova sei realmente como é estressante!
e caraca, vc realmente consegue passar o dia todo à base disso?
vc é uma guerreira!!
parabéns novamente.
p.s: fiz 21, estou ficando velhinha!rs
Pelos posts que li, conseguiste tirar a carta, uaiii, o meu amor vai ter exame dia 2, vamos lá ver...
ResponderEliminarQuanto á alimentação, andaste como eu, comer "tipo pessoa normal". mas vamos recomeçar e conseguir. Espero que essa dieta esta acorrer bem, boa sorte.
Bjinhos
Perfect*
ResponderEliminarParabens pela carta ! Boa sorte na dieta, torço por vc!
ResponderEliminartwiggy é uma deusa haha
ResponderEliminarcontrolada flor? beijo e força.
Força meu amor ♥
ResponderEliminarbjos
parabens!!
Garotaaaaaaaaaaaaaaaa desaparecida!
ResponderEliminarTem um selinho pra vc lá no meu blog!
Quando puder passa lá e pega!
Beijos!
Oi ' adorei seu blog . estou te seguindo Beijos :*
ResponderEliminarDesapareceste!!! temos que trocar emails. beijinho
ResponderEliminarNossa! vai ficar linda *-*
ResponderEliminarCADE VOCÊ FLOR?!
http://everydays-monday.blogspot.com/
ResponderEliminarPor onde andas? há tanto tempo que não dizes nada. Espero que esteja tudo bem
ResponderEliminarBjs
Olá!
ResponderEliminarQuanto tempo!
Voltei pra net!
Bjus
força, vais conseguir! (estou a seguir-te)
ResponderEliminares de portugal? beijinhos
Cade vx ???
ResponderEliminarbjos