Life is not made of wishes, it is made of dreams, and it is these dreams that we must follow!

domingo, 16 de janeiro de 2011


Novidades:
Quero agradecer à todas pelo o apoio  :)
Consegui passar o exame :D já tenho carta de condução eheheh
Farta de DORES DE CABEÇA
Ando com muitas insónias
Vou fazer uma nova dieta começa dia 17-01-2011 até 23-01-2011
Estarei um pouco mais ocupada, vai começar os testes

Cardápio: 
P.Almoço: Sumo de beringela com limão 
Lanche: Agua
Almoço:Sumo de beringela com limão
Lanche: chá verde
Jantar:Sumo de beringela com limão

extra: Peça de fruta ou salada

Exercício:
-> Caminhar em 30 minutos (330kcal),
-> Estudar 1hora (120kcal)
-> Subir escadas em 5 minutos (100kcal)
-> Agachamentos 10 minutos (50kcal)
-> jumping jacks 12 minutos (100kcal)
-> Correr em 1hora (600kcal)

Beijinhos e boa semana queridas :D

28 comentários:

  1. Nossa que saudades!
    Não vou seguir a dieta pq é muito restritiva pra mim e vó pega no pé, mais estarei junta com vc. Seguirei os exercícios!!
    Beijos, força e determinação!

    ResponderEliminar
  2. Vais fazer isto 7 dias????!!! :O A ver vamos...

    Oh yeah, parabéns pela carta *.*

    E obrigada pelo teu comentário, fez-me muito bem, beijinhos

    ResponderEliminar
  3. Nao querida nunca experimentei, talvez um dia tenha coragem para tal acto xD

    Kisses*

    ResponderEliminar
  4. Oi linda!
    Eu vi seeu comentário no meu blog sobre os shakes, resolvi procurar uns sucos bons pra enagrecer, adorei o da beringela
    Bjãao

    ResponderEliminar
  5. Oie,força ai querida,vc consegue a gente vai conseguir,forças sempre! boa dieta

    ResponderEliminar
  6. Olá
    ..vi o teu comentário..
    posso falar contigo?.. :x
    preciso mesmo de desabafar
    bj*

    ResponderEliminar
  7. oi *-*
    que bom que deu tudo certo. força e controle sempre, to te seguindo, sempre vou vim ver aqui. beijo.

    ResponderEliminar
  8. Oh linda, parabéns! Que inveja, já reprovei duas vezes no codigo -.-' uma com 5 e a ultima com 4, é frustrante... mas enfim, pretendo manter-me por aqui, sim :D

    Muita, muita força para tua dieta :D

    ResponderEliminar
  9. muy poco se de tu idioma, pero no importa, te doy ánimo siempre (:
    te sigo :D besos.

    ResponderEliminar
  10. Oieeeeee minha linda flrozinha!
    Imagina ouvir sua vozinha! Seria o máxiMOOO!

    Parabéns pela carta de condução. Sabia que consegueria;

    Agora que a dieta seja sucessOOO!
    Estou torcendo por ti!

    Eu ando meio que desanimada para entrar no msn.... e estou indo mais lá no FB. Entãoooo pode deixar recandinhos por lá tb!!

    Olha beijocas!
    DDD*

    ResponderEliminar
  11. realmente eu tive compulsão mais já equilibrei *-*
    obrigada flor pelo apoio <3

    ResponderEliminar
  12. Olá querida, como estás?

    Sabes o que acho de dietas à base de líquidos quase com 0 calorias e milhentos exercícios... Mas tu é que sabes os teus limites, e como tal, desejo que consigas, claro!

    Beijinho **

    ResponderEliminar
  13. nossa, amo a sua força de vontade ;)
    vc é a minha thinspo!
    parabééns por ter passado na prova sei realmente como é estressante!
    e caraca, vc realmente consegue passar o dia todo à base disso?
    vc é uma guerreira!!
    parabéns novamente.

    p.s: fiz 21, estou ficando velhinha!rs

    ResponderEliminar
  14. Pelos posts que li, conseguiste tirar a carta, uaiii, o meu amor vai ter exame dia 2, vamos lá ver...
    Quanto á alimentação, andaste como eu, comer "tipo pessoa normal". mas vamos recomeçar e conseguir. Espero que essa dieta esta acorrer bem, boa sorte.
    Bjinhos

    ResponderEliminar
  15. Parabens pela carta ! Boa sorte na dieta, torço por vc!

    ResponderEliminar
  16. twiggy é uma deusa haha
    controlada flor? beijo e força.

    ResponderEliminar
  17. Força meu amor ♥
    bjos
    parabens!!

    ResponderEliminar
  18. Garotaaaaaaaaaaaaaaaa desaparecida!
    Tem um selinho pra vc lá no meu blog!
    Quando puder passa lá e pega!

    Beijos!

    ResponderEliminar
  19. Oi ' adorei seu blog . estou te seguindo Beijos :*

    ResponderEliminar
  20. Desapareceste!!! temos que trocar emails. beijinho

    ResponderEliminar
  21. Nossa! vai ficar linda *-*
    CADE VOCÊ FLOR?!

    ResponderEliminar
  22. http://everydays-monday.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  23. Por onde andas? há tanto tempo que não dizes nada. Espero que esteja tudo bem

    Bjs

    ResponderEliminar
  24. Olá!
    Quanto tempo!
    Voltei pra net!

    Bjus

    ResponderEliminar
  25. força, vais conseguir! (estou a seguir-te)

    es de portugal? beijinhos

    ResponderEliminar